風呂場にて:14日目

タイトル:風呂場にて:14日目
投稿日時:2007年04月14日 22:39

さあ、なんだかんだでダイエット始めてからジャスト2週間が経過しましたよ。
体重は77キロ→73.6キロという非常にいいペースで落ちています。
体脂肪は27%→24%と微妙な数値です。

まあ、変化が無いよりかはいいでしょう。

今日も再びウォーキングをして、家で風呂に入ったわけですが、そこで新たな気付きがありました。

脚の太ももにたまっていたお湯が、たまらなくなった!

文字だけで説明するには難しいんだけど(だったら写真取れよ)、風呂の椅子に座って頭を洗ったりしてお湯で流したりすると、いつのまにか脚の太ももの部分にお湯がたまっていたんですね。

それが、余分な贅肉が取れたようで、脚をちゃんと閉じてもお湯がたまらなくなったんです。

本当は、脚の筋肉がもっと発達していれば、やせていてもお湯はたまったままなのかもしれませんが。
ただ、こんなささいな発見でもちょっと幸せな気分になれました。ダイエットしてよかったなぁと思える一瞬でした。

来週からは多少ハードに

ダイエット生活2週間で、順調に体重は落ちてきていますが、過去の自分のダイエットではここからが停滞期になりやすく、我慢のしどころです。なので、ほんの少しだけトレーニング内容をハードに設定してみようと考えています。

筋トレの回数を全てプラス10にしてみます。

たったそれだけか?というツッコミありがとうございます。

3週間目の週末は、ちょっとした、いや、大事なイベントがあるので、その日までダイエットをかかさず続けようと思います。