ウォーキング:13日目

タイトル:ウォーキング:13日目
投稿日時:2007年04月13日 23:25

今日のダイエットはいつものエアロバイクを辞めて、ウォーキングを30分。
3月上旬に生まれて初めて経験したぎっくり腰。

腰の負担が怖くてジョギングはもちろん、ウォーキングさえ躊躇していたんだけど、実際にウォーキングしてみたらなんともなかった(笑)。

ただ、品川庄司の庄司氏が電源コードをいじっただけでぎっくり腰になったらしいので、無理は禁物だと言い聞かせています。

ちなみに、エアロバイクよりも疲れた気がします。坂道が多いからでしょうかね。よくわかりません。

体重は73.9キロまでさがりました。74キロを予定より1週間早く切ることができました。

今、ふと思ったんだけど、ダイエットをする時、
5キロ減らすのと、1キロ減らすのでは、明らかに後者の方が楽なわけですよね。

なので、ものはかんがえよう、ということで、5キロ減らそうとしていても、1キロ減らしたら、また1キロ減らすを繰り返すだけでだいぶ気が楽になるんじゃないの?という考え方にしてみました。

いや、これはもちろん言うは安しなんですけど、我ながらいいこと考え付くなぁと感心しました。

大学時代に戻れるか?

このままダイエットを続けてドンドンやせて、大学時代のような若さを取り戻そうと思ったんですが、
ひげの濃さだけは大学時代には戻ることはできないなとということにも同時に気がつきました。

最近は鼻毛の伸びも右肩上がりで困ったものです。